Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 120,25g | Węglo: 109,35g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Liebendorf Сыр Эдам, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Lunch: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Калужский Фермер Лангет из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук. Obiad: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Сарафаново Молоко 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|