Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 69,32g | Węglo: 42,57g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Вареное Яйцо. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Нежные из Говядины и Курицы, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Клементины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|