Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2763 kcal
|
Tłusz: 104,72g | Białk: 112,02g | Węglo: 346,52g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Банан. Lunch: Рафинад, Чай, Самбери Пирожок Ржаной Бездрожжевой с Капустой и Яйцом, Хлебный Дом Пряники Классические, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Obiad: Dr. Pepper Dr. Pepper, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Самбери Пирожок Ржаной Бездрожжевой с Капустой и Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|