Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 142,08g | Węglo: 217,69g.
Śniadanie: Ашан Яблоко Ред Чиф, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо, Огурчики Маринованые, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Obiad: Doshirak Морская Капуста Дольким, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Манго, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каперсы. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|