Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 86,14g | Węglo: 216,25g.
Śniadanie: Молочные Узоры Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Бежин Луг Масло Сливочное , Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Obiad: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами . Przekąski/Inne: Молочные Узоры Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Красные Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|