Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 100,22g | Węglo: 349,98g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zymil Yogurt Greco Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Esselunga Spinaci, Prealpi Burro Chiarificato, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Amo Essere Biologico Latte di Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Bio Organic Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais Fondente e Pistacchio. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|