Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 75,00g | Białk: 122,40g | Węglo: 275,81g.
Śniadanie: Halls Леденцы, Мандарины, Кофе, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Батон Нарезной, Хлебница Хлеб Деревенский. Obiad: Yami Yami Маки с Креветкой, Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Ролл Калифорния, Тануки Лакса с Морепродуктами, Yami Yami Пад Тай с Креветками. Przekąski/Inne: Мандарины, Хлебник Пирожок с Яблоком, Хлебница Хлеб Деревенский , Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|