Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 63,80g | Węglo: 169,35g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пюре картофельное, Филе в сметане. Obiad: Здрава Майонез Ольви Салатный, Харчо, Сырники с клубникой. Przekąski/Inne: Мандарины, Голден Яблоко , Киви, Помидоры, Кировхлеб Хлеб Тостовый, Намазка на бутеры. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|