Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 82,82g | Białk: 109,27g | Węglo: 307,30g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Pingo Doce Croissant Folhado, Pingo Doce Café Solúvel, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Hacendado Queijo Flamengo, Hacendado Fiambre de Peru. Lunch: Pingo Doce Café Solúvel, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Feijoada, Continente Arroz Carolino. Obiad: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Arroz Carolino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi António Fernandes
|