Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 100,34g | Węglo: 89,84g.
Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Ovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressagonn
|