Dziennik JRNascimento, 13 maj 15

Profil JRNascimento | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

esta difícil conseguir eliminar os KG, infelizmente não resistir e voltei a beber cerveja nos finais de semana, continuo com baixo carbs na semana.. mais o final de semana tem a cerveja..:(

86,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg. Wciąż do stracenia: 6,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,9 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Tente manter esta alta ingestão em um período de até 36h... existem alguns autores q aceitam este intervalo "livre"...

13 maj 15 przez użytkownika: rogerpaixao

valeu a dica Roger.. abração

15 maj 15 przez użytkownika: JRNascimento


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JRNascimento

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JRNascimento, 13 maj 15

Skomentuj

Historia Wagi JRNascimento