Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 48,73g | Węglo: 185,70g.
Śniadanie: Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Obiad: Rengginang, Kue Putu Ayu, The Good Habit Geprek Chicken, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|