Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 93,69g | Białk: 136,29g | Węglo: 243,38g.
Śniadanie: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Schlotzsky's Deli Ham & Cheese Original Sandwich - Small. Obiad: Pizza with Meat and Vegetables, Kraft Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|