Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 142,62g | Węglo: 107,36g.
Śniadanie: Palta, Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli. Obiad: Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fuchs Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Soprole Yoghito, Quaker Avena Instantánea. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|