Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3128 kcal
|
Tłusz: 98,01g | Białk: 156,05g | Węglo: 407,81g.
Śniadanie: Prozis Burro Arachidi, Banana, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Obiad: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|