Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 72,61g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Хошабаев Чурек, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Чернослив. Lunch: Миндаль Миндаль, Чай, Ярче Сметана 15%, Хошабаев Чурек, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Чай, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Белый Замок Варенец 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Мандарины, Mirel Пироженное Картошка, Чай. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|