Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 95,68g | Węglo: 128,60g.
Śniadanie: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Lunch: Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Салат Айсберг, Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|