|
Ich starte mit dem Durchschnittsgewicht der letzten Woche in die neue Woche. ☺️💪
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 85,49g | Białk: 83,13g | Węglo: 162,80g.
Śniadanie: Äpfel, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: King's Crown Erbsen und Möhren, Meine Metzgerei Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Kohlrabi, Aldi Rote Beete, Aldi Hirtenkäse. Przekąski/Inne: Choceur Nougat, Sun Snacks Salzbrezeln. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|