Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 79,58g | Węglo: 193,13g.
Śniadanie: Mandarine, Joya Sojajoghurt, Äpfel, Bananen. Lunch: Vega Vita Tofu Geräuchert, Vollkornsemmel, Ströck Salzstangerl. Obiad: Sauerkraut, Gebratener Tofu, Senf, Gösser Märzen (Flasche). więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annalenawie
|