Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 53,31g | Białk: 79,32g | Węglo: 183,63g.
Śniadanie: Vegetarische Lasagne, Frischkäse, Schokoladentorte, Aldi Tortilla Wraps. Lunch: Vegetarische Lasagne. Obiad: Erdnussbutter, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Aldi Rinderfilet. Przekąski/Inne: Netto Tempranillo, Strongbow Cider, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|