Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 79,62g | Białk: 54,92g | Węglo: 177,56g.
Śniadanie: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Lunch: Quorn Sausage Roll. Obiad: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original, Ginsters Vegan Quorn Pasty, White Rice, Jam Doughnut. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Praca - 7 godziny, Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|