Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chachoux229
Dziennik
29 sty 24
Dziennik chachoux229, 29 sty 24
Profil chachoux229
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bon je m’y attendais un peu ça fait 2 mois que je n’ose pas me peser et que je mange des cochonneries. 😭😭
C’est décidé je me reprends en mains 💪💪
68 kg
Do tej pory straciłeś:
0,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 stycznia 2024:
892 kcal
Tłusz: 50,74g | Białk: 54,50g | Węglo: 54,56g.
Śniadanie:
Dolce Gusto Lungo, Pépites de Chocolat, Granola Fait Maison, Yoplait Skyr Nature.
Lunch:
Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Yoplait Skyr Nature, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Frites Patate Douce, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé.
Obiad:
Huile d'Olive, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
aller force à toi 💪💪
29 sty 24 przez użytkownika:
M.teo
Merci 😊
29 sty 24 przez użytkownika:
chachoux229
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chachoux229
Zobacz Pełną Historię