Dziennik chachoux229, 29 sty 24

Bon je m’y attendais un peu ça fait 2 mois que je n’ose pas me peser et que je mange des cochonneries. 😭😭
C’est décidé je me reprends en mains 💪💪

68 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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892 kcal

Tłusz: 50,74g | Białk: 54,50g | Węglo: 54,56g.   Śniadanie: Dolce Gusto Lungo, Pépites de Chocolat, Granola Fait Maison, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Yoplait Skyr Nature, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Frites Patate Douce, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Obiad: Huile d'Olive, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive. więcej...