Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 94,35g | Węglo: 121,31g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Сырники 157 Ккал, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Салат из Свеклы с Чесноком, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|