Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 120,37g | Węglo: 106,85g.
Śniadanie: Индилайт Бекон из Индейки, Гарнец Крахмал Картофельный, Беловежские Сыры Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, Помидорка Томатная Паста, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Грудки, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Obiad: ВкусВилл Вобла Сушеная, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|