Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 23,87g | Białk: 77,86g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Burger Heroes Соус Сладкая Горчица , Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Золотой Ключик Булочка Ржаная с Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб. Lunch: Шампиньоны, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Вареная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Obiad: ВкусВилл Пиво Вишневое, Ваби Саби Том Ям. Przekąski/Inne: Клубника, EON Energy Drink , Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|