Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 110,70g | Węglo: 67,48g.
Śniadanie: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидорка 100% Томатная Паста, Наша Птичка Куриное Филе, Самокат Гнезда Tagliatelle. Przekąski/Inne: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|