Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 83,62g | Węglo: 239,38g.
Śniadanie: Fairlife Chocolate Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Shurfine Light Brown Sugar, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Banana, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Member's Mark Large Raw Shrimp, Organic Quinoa, Chunky Hot Salsa, Calavo Avocado. Przekąski/Inne: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Navels Oranges. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|