Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 101,18g | Węglo: 180,84g.
Śniadanie: Banana, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Lunch: Laranja Pêra, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso. Obiad: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Yoki Aveia em Flocos, Jaguaribe Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Integral, Pão Francês, Melitta Cappuccino Tradicional, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Patinho, Uvas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodrigues.taynara
|