Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 63,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 104,73g | Węglo: 233,94g.
Śniadanie: Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Dreisaatbrot, Tomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Lunch: Orangen, Tomaten. Obiad: Aldi Toastschinken, Orangen, Kopfsalat, Senf, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|