Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 39,06g | Węglo: 50,68g.
Śniadanie: Senseo Café Classique . Lunch: Salade Verte, Omelette aux Pommes de Terre. Obiad: Marque Repère Compote Pomme Nature, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Huile d'Olive, Sauce de Soja (Tamari), Oeuf Brouillé, Picard Trio de Poivrons, Savino Aubergines Grillées à l'huile. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|