|
36,5
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 83,35g | Węglo: 242,38g.
Śniadanie: Radieschen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Sonnenblumenbrot, Hühnerbrühe. Lunch: Ananas, Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Radieschen, REWE Sonnenblumenbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Gekochtes Ei, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, REWE Beste Wahl Kräuter Quark. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|