Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 59,85g | Węglo: 78,99g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Milho em Espiga com Manteiga, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Obiad: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Amêndoa Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|