Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 75,73g | Białk: 94,78g | Węglo: 144,82g.
Śniadanie: Козинаки, Ратимир Ветчина Венская, Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Простая Еда Гуляш из Куриной Печени, Рис Вареный. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Яшкино Пряники Мятные, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|