Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 48,59g | Węglo: 162,55g.
Śniadanie: Singkong Goreng, My Roti Cheese Pie, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lunch: Tumis Daun Pepaya, Tumis Daun Pepaya, Tempe Orek, Telur Balado, Tumis Pare, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Telur Balado, Tumis Pare, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nutrijell Puding Susu Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Nabati Nabati Wafer Pink Lava , Tahu Isi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|