Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 145,88g | Węglo: 147,58g.
Śniadanie: Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп. Obiad: Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Яблоко, Ржаной Хлеб, Ашан Бифштекс Говяжий. więcej...
|
|
2656 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|