Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 100,46g | Białk: 85,51g | Węglo: 91,67g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Мягкая Белая Булка, Салат Мимоза. Obiad: Сыр Голландский, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша Жареная. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Protein Rex Extra Guarana, Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|