Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 67,84g | Białk: 77,67g | Węglo: 191,00g.
Śniadanie: Индилайт Кампана, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Махеевъ Майонез, Sar Sar Пельмени с Кроликом. Obiad: Heinz Соус Цезарь Додо, Киндер Пингви, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Додо Пицца Маргарита . Przekąski/Inne: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|