Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 136,81g | Węglo: 135,74g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кешью, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Хурма. Obiad: Kultlab Малиновый Пай, Ясная Горка Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Кешью, FITKIT Jelly Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|