Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 67,96g | Węglo: 115,42g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Дубки Колбаса Сырокопченая, Майонез. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Макароны с Фаршем. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , VEGANNOVA Органическое Манго. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|