Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 109,64g | Białk: 202,62g | Węglo: 134,29g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Яшкино Крекер с Кунжутом, Агросила Грудка Замороженная, Простоквашино Сливки 10%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Шарлиз Маршмеллоу, Олейна Подсолнечное Масло , Garnec Мука Универсальная без Глютена, Националь Кокосовая Стружка, Очень Важная Корова Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Викинг Протеин. Lunch: Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Агросила Грудка Замороженная, Юбилейное Печенье Традиционное , Orion Чокопай, Яйцо, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|