Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 89,85g | Węglo: 105,07g.
Śniadanie: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Печень. Obiad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Koch_
|