|
30.01.24
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 49,68g | Węglo: 235,79g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахар, Шоколад, Коркунов Конфета. Lunch: Гречка Отварная, Сосиски, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Obiad: Коркунов Конфета, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Przekąski/Inne: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шаурма с Курицей. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|