|
🤷🏼♀️😔
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 78,17g | Białk: 105,45g | Węglo: 210,69g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Äpfel. Lunch: REWE Sonntagsbrötchen, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Zitronensaft, Möhren. Obiad: Aldi Caverna, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Milsani Skyr Natur, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Choceur Nougat, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|