Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 74,82g | Białk: 94,65g | Węglo: 162,02g.
Śniadanie: Кофе, Приготовленная Тыква, Яблочное Пюре, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Lunch: Яблоко, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Obiad: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фермерское Подворье Йогурт с Ананасом . Przekąski/Inne: Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Ратимир Колбаса Полукопченая Георгиевская, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Клубника, Виноград, Вязанка Сосиски Молокуши, Картофельное Пюре. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|