Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
141 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3066 kcal
|
Tłusz: 103,17g | Białk: 162,00g | Węglo: 370,79g.
Śniadanie: Рис Отварной, Суп семга, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль, Картофель, Индилайт Стейк из Грудки, Сыр, Болгарский Перец, Лук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная. Obiad: Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Fish House Кольца Кальмара, Ягодный Край Желе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный), Чудо Йогурт Вишня-Черешня. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|