Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 72,96g | Węglo: 161,56g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Stremellachs. Lunch: Brokkoli. Obiad: Granola Knusper Müsli, Myprotein Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen , Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Strauchtomaten, Cucina Olivenöl, DM Bio Bulgur. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|