Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 148,86g | Węglo: 60,40g.
Śniadanie: Яичный Белок, Сыр Российский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Фета, Капуста Белокочанная, Тунец в Воде (Консервы). Obiad: Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|