Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 61,30g | Węglo: 128,77g.
Śniadanie: Семена Льна, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Творожная запеканка с изюмом. Obiad: Светаево Творог Мягкий 0,5%, Добрянка Сухарики Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Блины с Печенью, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|