Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 122,22g | Węglo: 156,90g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Metro Chef Пармезан Тертый, Борщ Dart, Metro Chef Белок Яичный, Мистраль Хлебцы Рисовые, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Мандарин, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|