Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 90,54g | Węglo: 120,27g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Mousse au Chocolat Noir, Auchan Celeri Remoulade, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Gratin Dauphinois, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Croûtons Ordinaires, Jack Daniel's Whisky. Przekąski/Inne: Noix, Desperados Bière. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 6 minut, Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|